Sonja van den Elzen heeft haar opleiding gevolgd aan het conservatorium te Maastricht. Daar is zij afgestudeerd als tweede- en eerstegraads muziekdocent.

Na dertien jaar als muziekdocent in de onderbouw van het voortgezet onderwijs gewerkt te hebben, heeft ze het roer om gegooid en heeft zich laten omscholen tot basisschoolleerkracht middels een studie aan de Pabo te Tilburg.
Momenteel is ze naast muziekleerkracht op school, ook de flexibele vervanger en staat regelmatig voor de groep. Daarnaast is ze ook dirigente en/of begeleidster van verschillende andere koren. Daarnaast begeleidt zij regelmatig vieringen in de plaatselijke kerk.

Ze heeft sinds 2001 de muzikale leiding over het koor en heeft sindsdien een belangrijke bijdrage geleverd aan de muzikale invulling van het repertoire. Zo arrangeert  zelf haar liedjes en heeft sinds haar komst al meer dan 35 eigen arrangementen toegevoegd aan het repertoire van Sprightly.

Momenteel werkt Sonja als groepsleerkracht in het basisonderwijs, daarnaast verzorgt ze de muzieklessen voor de gehele school.
Ook is zij dirigente van een ander koor en verzorgt regelmatig de zang in vieringen in de kerk van Erp.

Naast het feit dat Sprightly bewust kiest voor een eigen combo, geven de arrangementen van haar het koor een uniek geluid.